为助力同学们塑造健康的心理状态，营造积极向上的校园氛围。4月7日,数学与金融学院组织紫霄渭庄社区17#-18#楼栋党支部所辖班级于中5-105开展了以“轻风释压，青春悠扬” 为主题心理健康教育活动。

活动伊始，心理保健员为同学们讲解了压力的来源、表现形式及应对方法。随后，在“房树人”绘画环节，同学们在心理保健员的引导下，绘制出属于自己的“房树人”画作。心理保健员针对同学们画作中的元素进行分析，揭示其背后反映的心理状态，帮助同学们更深入地了解自己内心的压力情况。

（图为心理保健员讲解知识）

在自由分享环节，同学们两两一组，分享自己的画作并尝试分析自己和小组成员的压力状态。此外，活动还设置了心理咨询一对一辅导区域，邀请专业咨询师为有需求的同学提供个性化的压力疏导方案，帮助他们更好地应对压力。

（图为心理保健员分析同学画作）

活动结束后，不少同学表示收获颇丰。来自数学241的陈阳跃同学说：“这次活动让我清晰地认识到自己的压力状态，也学会了如何更好地面对压力，发挥其积极作用。”

此次“轻风释压，青春悠扬”心理活动，通过绘画媒介搭建起压力管理的可视化桥梁，助力同学们在读懂内心图景的过程中，学会与压力共舞，谱写属于自己的青春悠扬乐章。

 数学与金融学院 房怡冰

审核：李航 林嘉祺 郑仁炜